Во зимскиот период вирусите се многу поотпорни, а нашиот имунитет е намален, па резултатот е почести настинки.

zoshto vo zima se razboluvame pochesto 01

Факт е дека во студените месец се разболуваме почесто отколку во топлите, но дали е вистина и дека токму студот е виновникот?

И покрај стереотипот студ = настинка, не треба да заборавите дека настинките всушност се предизвикани од вируси. Па, така дури и да „смрзнете“ од студ тоа не значи дека ќе се разболите.

Причини зошто во зима се разболуваме почесто:

1. Во овој период дехидрацијата на носната лигавица дозволува патогените бактерии лесно да влезат во нашето тело. Природната заштитна бариера е намалена.

2. Кусите зимски денови не само што влијаат на нашето расположение, туку влијаат и на лачењето на витаминот Д, кое е намалено поради намаленото ниво на сончеви зраци. Недостигот на овој витамин води до слабеење на имунитетот.

3. Ладното предизвикува крвните садови да се стеснуваат што ги прави побавни белите крвни зрнца, кои се главни борци со вирусот. Како резултат на тоа имаме намален имунитет.

Прочитајте и...  Високите температури ги принудија граѓаните да ги активираат клима-уредите – лекарите со предупредување

4. На ниските температури надворешноста на вирусите се зајакнува и го штити вирусот како школка и со тоа тој се шири полесно. На повисоки температури школката станува слична на гел и со тоа вирусот е поранлив.

За да ја спречите појавата на вируси:

Минувајте повеќе време на отворено.

zoshto vo zima se razboluvame pochesto 02

Одржувајте ја хигиената во домот.

zoshto vo zima se razboluvame pochesto 03

Јадете здрава храна.

zoshto vo zima se razboluvame pochesto 04
Преземањето на содржините (слики и текст) е дозволено само делумно со наведување на извор (хиперлинк) до содржината која се презема.

ОСТАВЕТЕ ОДГОВОР

ве молиме внесете го вашиот коментар!
ве молиме внесете го вашето име овде